今週はここまで月島オンリー。
先月10月に10日ほどお休みした時、去年の今の時期半月ほどお休みした時、やっぱり体調管理ちゃんとしていないと、結局レッスンにも行けない。
負担にならないよう、平日は最寄りのLAVA月島店優先のスケジュール。
月島店100回超えてました。
昨日（20日）夜は9月30日以来の2回目のヨガアドバンス。
今月月島店のIRさん5人満遍なく平均的に受けている中でも、少し多めの久保先生。
ハヌマーン以外どんなポーズ有ったか？すっかり忘れていましたが、店内ポスター見たら、スタンディングスプリットも有った？、前回の覚えが全く無い。
前日に受けた久しぶりの強度★5のパワーヨガ上級の筋肉痛を少し肩回りに感じつつ、相変わらず股関節固めにはちょいキツイパートが続く。
レッスン開始前に『できるできないにココロを揺らさない』
足裏に負担がかかった中盤以降のバランスポーズいつもより頼りないんですけど・・・
この日も朝夜レッスン終わりにも、自主練している恩人さん尻目に、さっさと撤収（笑）
フロントで久保先生に
明日3か月ぶりに瑞江に前店長のレッスン受けに！
パワー中級。
久しぶりだから、成長見てもらうの楽しみ(^^♪
ネイチャーもとっても良くなっているから見てもらうといいですよ
昨日はラスト3本、全部久保先生だったので、受付は門前仲町から来たフロントの方しかいなくて、いつも気になっていた疑問
ナマステの前にいつも言っている、
『ヨガの練習終わります、ナマステ』
ヨガの練習？本番って何？
キッパリ即座に
〜人生です〜
うーん、そっか、なるほどその通り。
直ぐに納得、帰ってその意味もう少し考え、次からのレッスンと日頃の心掛けに活かしたい言葉だな〜って。