先週木曜日、父が入院することになって、月島と深谷を行ったり来たり、昨日の朝月島出勤前に病院覗いたら、ようやく落ち着いたので、少し安心して今週はヨガと仕事できそうです。
仕事前のストレッチしていたら、ヨガ5日も空いてしまったので、体が重いというか固いというか、だいぶ動きが悪くなってました。
以前週末だけ通っていた時は、それほど気にならなかったのに、もう欠かすことのできない生活の1部です。
仕事終わってからのLAVA月島店の最終レッスンのネイチャーヨガキャンセル予約して無事繰上り。
準備整って1番最初にした事は、1週間ぶりに体重計に。
+3キロ…
月初に4キロ減らした分が元に戻ってる。
朝ご飯食べてから、いつも夜まで何も口にしないので、実質+3キロというより4キロまるまる戻っている。
体重増えたり減ったりしますが、これほど明確なリバウンドは初めてです。
父もなかなか大変な状況ですが、心配でご飯がのどを通らないとか、夜眠れないとか全く無いのは良い事なんでしょうね。
レッスンはいつもの月島店の定位置柱の影も、埋まっていたので、少し迷って、確定後マット動かせそうなところキープ。
フリーフルキャンペーンのせいか、会員がさらに増えているのか分かりませんが、優先表示している東松山店のキャンセル待ちも一時より多いようだし、月島店もいつも混んでます。
やっぱり久しぶりだと体の動きがとても悪い事に気が付けるようになりました。成長した！
それに反して受けるたびに悪くなる気がする、バランスポーズ。
そういえば、累計50回超えて、マスターレッスンも受けられるようになったので、1回受けるだけで、驚くようにバランス名人になれるマスターレッスンとか無いかな～
よさこいパートで思いっきり動いて、休み明けネイチャーヨガでホントに良かったと思いながら、終わりは『愛をこめてナマステ』でした。
しばらく休日に遠征とかできそうも無いけど、平日やりくりして、行ける時行っとかないといつ行けるか分からないって事しみじみ感じてます。