昨日の仕事前にLAVA高島平店の五十嵐先生のレッスン受けてから、12時間後、今後は仕事終わってLAVA王子店へ。
3回目のFun Shape Beauty。
12月初めて受けた時は、
Fun リズムに乗れず、まったく楽しくない
Shape 強度★3.5フルに動くと、後半カラダつる
Beauty 手足の動きつけるの精一杯で美しくない
てな感じで、完走した事だけを評価して100点満点で10点ぐらい
全10回ぐらい6月末までぐらいの上半期の目標、先生に合格点最低点貰えるのが100点として、少しずつレベルアップ図りたいです。
3回目の今回は、とにかくリズムに乗る事、特に後半疲れてきたら、手足の動きは省略してでも体全体の動きをリズム良くがテーマです。
年末の108回太陽礼拝で、さぼると決めたら強度高めでも、意外と楽にクリアできるの覚えたのが、1番の収穫です。
人数少なめだったので、先生にさぼってるの目立たないように（特に腹筋パート）、今回は30点ぐらいは取れたと思います。
1日のレッスン終わって、店舗クローズ業務あるだろう先生に、スタッフさんもいないので、最近疑問に思ったLAVAの店長さんについてのあれこれお尋ねしてみました。
スタッフ紹介ページの左1番上の人が店長さんだと思っていたのが、実は違っていて、いろいろ誤解していたことが・・・
かなり遅くなっても、いつもの王子神社（末社の関神社）に真夜中の参詣して、とても良い1日でした。