自分の体のコンディションを整える

自分のからだをメンテナンスする。

普段はあまり考えないね。

でも

大事なんだよね。

不健康では自分のパフォーマンスを

１００％発揮できない。

とくに

病気なんかの

わかりやすい症状の時は

病院に行くけど

背骨のゆがみとか

関節のちょっとしたゆがみは

自分でも気がつかないから

始末が悪い。

そういう知識もあったほうが

いいと思うわけだ。

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