最近は、机に向かっている時間が多くて、運動をほとんどしていません。
体を動かすのは、もっぱら
自宅⇔学校
の移動だけ。
院に行かない日は、ほとんど動きません( ̄_ ̄ i)
そのせいか、何やら太ももや二の腕にいや~な脂肪がついてきてしまいました。
ほんとは、毎日適度な運動
をして、
適度に引き締まったカラダ
を維持したいのですが・・・
なかなか思うようにはいきませんね。
かつては水泳の選手
だったので、
脂肪とは無縁な、筋肉質
の体型をしていました。
それはもう、一目見れば水泳選手とわかってしまうような、
【 ザ ・ 逆三角 】
な体型です(笑
いまでこそ筋肉はおち、脂肪がついたのである程度体重も減りましたが・・・
肩がしっかりといかっているので、とくにスーツを選ぶときには大変です。
上下でサイズが違うので、セット物は買えません(;一_一)
体重にはこだわりませんが、
やはり全体的にバランスのとれた、なめらかかつしなやかに、引き締まったカラダになりたいなぁ。
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最初はよくあるいかがわしいサイトかと思いましたが(笑
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