おし。やる気出すぞー!
やる気の基本は早起きだな。
早起きするためには早寝だな。
じゃあおやすみ。
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なかなか眠れない
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牛乳を飲んでみる
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なかなか眠れない。
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ちょっとテレビをつけてみる
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なかなかおもしろい…
↓
はっ、気付かない間に寝てしまった。テレビつけっぱなし。
↓
テレビ消して寝る。
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結果、
いつもより10分早く起きることに成功!!朝の10分は昼の30分くらいに相当する
貴重な時間と聞いたことがあります。【PR】
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