辛いダイエットは続かない | そろばん式暗算STUDIO Soroban11111代表のブログ

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東京都小平市天神町にあるそろばん教室のブログです。そろばんはテトリスのようなゲームです。日常的に使える暗算力を楽しく習得しましょう♪


昨日の記事(こちら)について、私がストイックだというお褒め(?)のコメントを頂きました。

ありがとうございます!



ですが、私は決してストイックでは無いです。

ハッキリ言って、わがままです。

欲求のままに生きております。

「自分のやりたいこと」だけやって生きていきたいと、本気で考えています。

ですので、そのための努力であれば、そんなに苦では無いです。




そんな私ですが、せっかくストイックと言って頂いたので、ストイック風なネタを一つ。




このブログにも時々書いていますが、私は平日、お昼ごはんを食べていません。

ダイエットのためです。

かれこれ1年以上続けています。

昨晩久しぶりに体重計に乗ってみたところ、一番太っていた時から比較すると15kgも痩せていました。

※学生時代より+3kgなので、決して痩せすぎということは無いです。




こんな風に書くと、「つらくないの?」とか「体に良くない?」と心配されるのですが、

これが、全くと言っていいほど、平気です。




朝ごはんと晩ごはんは、バランスよく、たっぷりと食べていますし、間食や食後のデザートも我慢しません。

平日の昼間は、調べ物をしたり、作業を延長したり、やりたい事も多いので食べないことが大して気になりません。

休日に家族で食べるお昼ごはんは、一緒に楽しく食べています。




私は、これまでに幾つかのダイエットを試みましたが、成功したのは今回だけです。

失敗したダイエットに共通していたのは、面倒な作業が増えたこと。

面倒くさがりな私には性に合わなかったようです。

今回は「お昼ごはんを抜く」という、作業を減らすことだったこと。

そして、浮いた時間で自分がやりたい事を出来る様になったこと。

これが、継続できている大きな要因だと思います。




つまり、何が言いたいかと言えば、

・辛いこと、つまらないことは続かない。

・楽しいこと、やりたいことは続けられる。

という、至極当たり前のことです。




そろばんも一緒です。

楽しい、やりたいと思えなければ続きませんし、上達しません。

ですので当教室では、とことん楽しんで、そろばんの練習を行ってもらいたいと思います!