最近、仕事が少しばかり忙しいです。
そのため、先週からお昼を抜くことが続いています。
すると、体重が面白い様に落ちて、1週間で3kg痩せました。
ダイエットの必要性を感じていたので、ちょうどいい感じです。
朝晩はこれまで通りしっかり食べてますし、休みは普通に三食食べてますので、辛さはないです。
元々食べ過ぎだと自覚していたので、むしろ健康的な感じです。
また、お昼を抜くことで、財布にも優しく、午後に眠くならないという副次的効果も出ています。
しばらく続けてみようかなと思います。
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