今朝は冷え込みましたが１０，９℃はまだまだ。
体調は、昨日夕食後に改善を託したフォリアミンのおかげか
頭重は解消。
（夜洗顔するまでおでこに熱さまシート貼っていました）（(笑)
腰も関節かなぁ？骨ではないかな？筋肉？腱？
腰周辺の鈍痛は続いていてまだ立つのに苦労しています。
それと手の指などは最近ちょくちょくあるのですが
今日も、空のボトルにシャンプーの詰め替え用を
入れていましたら、詰め替え用を挟んでいた
左手の親指と人差し指の人差し指がピキンと攣ってしまいました。
慌てず騒がず・・、しば～らくすると攣ったのも解消され
手から離すことができました。
まあ、37年間もリウマチさんをしていますと
5分先に何が起こるか予測もつかない毎日です
さて、先週の外来予約日。
全て終了しましたら
楽しみはランチ
いつもの姉もやって来ていました。
ホントは点滴のアクテムラの後はお腹いっぱいな感覚。
体調も万全ではないからか。
いつものピザもなんかむつ濃い感じね。
私 「じゃあ、ビストロは？」
姉 「いいね。まずは予約の電話してみようね」
「大丈夫です。お待ちしております」
電話して
で1分くらいのところです。
とうちゃ～く！
お席に通され
前菜 まずは何のジュレ乗せムース？ わからんかった（（笑）
キノコのポタージュ きのこたくさんで濃厚
メイン 鯛とホタテのなんとか（パンのおかわり自由）
デザート アールグレイのムース
コーヒーもいただきました。
美味しかったです。
でも～、お値段はリーズナブルではなかったけれど
「このご時世、飲食店さん儲けさせて
あげないとね」
との姉の言葉にお互いうなずいて店を出ました。
いつもの
珈琲豆屋さんにも寄らず
医院のＰに戻り、姉と別れた。
父が寝ついているので早目の帰路へ
田舎の道路はのんびり屋さんが多くて
1時間20分程かかって家に到着！
アクテムラ満タン
おしゃれなおいしいランチを頂いたし
4週間がんばらなくちゃ
では、また明日
おやすみ