おはようございます！
今日は月曜日。
元気よく参りましょう！ （朝ね！）
とは行かず
やっぱメトトレキサートの影響は続きます。
昨日はしんどくても、夜は目が
らんらん。
しかし、夜寝て朝起きると頭の中がぼ～っ！
理由はお薬だけでなく、ここんとこず～っと
夜中の２時半とか３時半に目が覚めます。
で、
何時かな？
と、ＴＶを付け,同じ内容を何度も繰り返す
ニュースを見たりするので完全に覚醒
で、４時くらいからまた眠りに入るので
朝、
がぼ～っとするのだと思われます。
寝る前のＰＣのブルーライトが
いけないのかなと思ったり
どうでしょうね？
実は先週の金曜から、父が床に臥せっております。
家の裏の杉の垣根を剪定中。
脚立に上がり、電動剪定バリカンを使っていて
片手で持ち手を伸ばすと背骨が「かくっ！」となったそうで
それで止めて降りてきたとか。
先月は道路沿いの垣根を選定し、お隣の分まで刈って
一日やっていたのでみぞおちの上の骨が痛くなったと
床に伏し、町の整形に行きレントゲンを撮り・・。
最近は毎月こんな感じです。。
ベットから起き上がったり向きを変えるのが痛いそう。
でも、杖にすがって歩けるのでホッ！です。
それで、毎回これで終りか・・といつも心配します。
父の緊急事態です
こうなると、私がリウマチであることは完全に蚊帳の外で
「おはよう！今朝の具合はどう？」
「何か飲む？」
「湿布貼ろか？」
と、様子を見に行き、普段より動くことが増えます。
スーパーで買物した品物は小分けして３つくらいの
エコバッグに入れてカートを押し車に行き
そこでまた車に乗せてる発泡スチロールの箱に
小分けします。
家に帰るとそれを父が運んでくれて家の中へ。
だったのですが、それを私が全部しなければなくて・・。
右肩の関節がかくかくしてて夜は湿布を貼って
寝ています。
普段でさえ、肩の関節の関係でもう５年以上
上を向いて寝られなくて
横を向き布団を抱き枕のように抱えて寝るのですが
ここんところ、骨同士が当たるのか痛みがあります。
(軟骨どころか、ほ、骨が削れております）
明日は可燃ごみの日。
集積所は60ｍは、ないところなのですが
これもいつも父が出してくれていたのだけれど
あ～、私が出さねばなりません。
緊急事態です
私も
ま、とりあえず寝ますわ。
また、明日
おやすみ
今日は月曜日。
フォリアミンを服用。