少し前、いきなりの寒波がやってきて
全国で初雪、初積雪がニュースになりました
広島県の山間部に住む母に電話すると
やはり初雪が降ったと
コタツで暖をとっている姿が目に浮かびました
先日、パステルシャインアート®︎インストラクターの
お仲間とzoomでお話をしたのだけど
「10の扉」って奥が深すぎる！
って改めて感じました
その人のその時そのタイミングで
必要な扉が開かれるから
10の扉は無限！
自分との対話ができるアート
自分との対話は自分を知ること
自分が自分の一番の理解者になること
自分が自分の一番のサポーターになること
私は文字にして
ノートに気持ちを書き出しているんですが
それも自分との対話
私の（本心の）話を聞いてあげる時間
それって自分を愛で満たしている時間
ペンをパステルに持ち替えて描いてみる
もちろんどんなアートでも良いけど
絵心なくても苦手でも描いとことがない人でも
シンプルなモチーフがあるから
ハードルがドンと低くなる
今日の私はこんな感じ
自分が幸せいっぱいの時はもちろん
迷っている時も
落ち込んでいる時も
心配な時も
悲しい時も
不安な時も
腹が立つ時も
まずは自分が自分の一番の理解者になる
書くこと
描くことは
どんな自分もいていいと
存在を認めてあげること
そんな自分との対話は
自分（の心）を無視しない
大切な自分への愛の行為
お読みいただき
ありがとうございました
PRISM Arch 小川晏那
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