ご機嫌よう〜
頑張れない時日の過ごし方
頑張れない時は
小さなご褒美を
本当に些細なこと
アイス食べるとか🍨
お友達とお食事とかね😊🍀
お散歩とかね
(ღ˘⌣˘ღ)
ニコニコ☺️
ニコニコ☺️ソレイユ
同じ一日なので
出来るだけ楽しく過ごします
出来るだけ楽しくね
置き換えダイエットの
話なんだけど
ケーキ食べるのを
パフェとかアイスにしたの
アイスって溶けたらお水の仲間?
(・∀・)ｲｲﾈ!!少し痩せたの
こんな甘いものばっかり食べて
従姉妹にこのブログ見つかったら
注意されちゃうかも〜
彼女なかなかの褒め上手で
4キロくらい体重落ちたけど
見かけ変わんないって言うと
笑っていたけど
このまま維持すると良いよと
おやつは食べて良いとよ言っていた
でも
よもぎ餅一箱食べて良いとかは
言ってないけどね（笑）
自分のサイズをまず知ることから
それだけやってます
3ヶ月に一度
ワコールの3D診断に行って
診断して新しい下着を
購入するだけ
いとこはトレーニングしてるけどね
インスタで様子を見てるんだけど
やはり身体は裏切らないな
昔は双子並み
そっくりだったんだけど
(・∀・)今の私くまモンそっくり
お散歩の時に
自分の影見て
ハグリッドかと思ったくらいよ
まさか自分の影とは〜🤣
セルフで
機械が診断してくれるよ
計測してもらって
私はその時に
自分に合う下着を購入してます
買わなくても大丈夫👌🏻
(・∀・)帰りに美味しいもの
たくさん欲張って買っちゃうんだよね☺️
😊レモン🍋味なので
大丈夫
でもさシフォンケーキとか
ほとんど空気だよね
(ღ˘⌣˘ღ)なんでも美味しく食べれたら
でも3キロ
おやつもお夜食も止めないで
運動なしで痩せないかな〜
(ღ˘⌣˘ღ)お付き合い頂き
ありがとうございます😊
このブログ読んだ人は
ワンコとお散歩ばかりして
食べてばっかりに
見えると思うんだけど
そーでもありません（笑）
でも食いしん坊で食べることは
大好きなのでやめません
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