あなたの子宮、凝ってない？ 触れればわかる子宮の状態
ミニスカートに素足の女子高生を見るだけで、なぜか自分のほうが寒く感じる今日この頃です。外から帰宅す..........≪続きを読む≫ミニスカートに素足の女子高生を見るだけで、なぜか自分のほうが寒く感じる今日この頃です。外から帰宅するとすっかりカラダも冷えてる。そんなときに、お腹のちょっと下の子宮がある場所をさわってみてください。そこが冷たいと感じたら、それは子宮が凝っている証拠なのだとか！
子宮が冷えている人や縮んでいる人がいる！ そんなドキッとする情報を教えてくれたのは、奥谷まゆみさん監修の書籍「いますぐはじめる子宮活」です。子宮が冷たいと、生理時につらいだけでなく、子宮の筋力が冷えで弱くなるから下っ腹がぽっこりします。解決策はウォーキング。歩いてカラダの中から温めると、筋力もついて下っ腹のぽっこりも改善することに。温活はダイエットだけでなく、妊活にもつながるんですね。
さらに「子宮の場所がよくわからない、お腹のどこを触ればいいの？ 」と思った人は、子宮が縮んでいるかもしれないのだとか。その場合は、ちょっとエロティックなDVDを見るといいそうです。
カラダはいのちの集合体 またカラダのケアを大切にしたい、と思ったのが下記の言葉。
私達は一人のようだけど一人じゃない。60兆個のいのちの集合体なのです。そして体っていうのは、ちょっと使い方を変えるだけでぐんぐん変わります。
ミニスカートに素足の女子高生を見るだけで、なぜか自分のほうが寒く感じる今日この頃です。外から帰宅す..........≪続きを読む≫ミニスカートに素足の女子高生を見るだけで、なぜか自分のほうが寒く感じる今日この頃です。外から帰宅するとすっかりカラダも冷えてる。そんなときに、お腹のちょっと下の子宮がある場所をさわってみてください。そこが冷たいと感じたら、それは子宮が凝っている証拠なのだとか！
子宮が冷えている人や縮んでいる人がいる！ そんなドキッとする情報を教えてくれたのは、奥谷まゆみさん監修の書籍「いますぐはじめる子宮活」です。子宮が冷たいと、生理時につらいだけでなく、子宮の筋力が冷えで弱くなるから下っ腹がぽっこりします。解決策はウォーキング。歩いてカラダの中から温めると、筋力もついて下っ腹のぽっこりも改善することに。温活はダイエットだけでなく、妊活にもつながるんですね。
さらに「子宮の場所がよくわからない、お腹のどこを触ればいいの？ 」と思った人は、子宮が縮んでいるかもしれないのだとか。その場合は、ちょっとエロティックなDVDを見るといいそうです。
カラダはいのちの集合体 またカラダのケアを大切にしたい、と思ったのが下記の言葉。
私達は一人のようだけど一人じゃない。60兆個のいのちの集合体なのです。そして体っていうのは、ちょっと使い方を変えるだけでぐんぐん変わります。