浮腫みと体重

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あなたの足をスッキリ細く
浮腫みと冷え性を改善サロン　脚に恋するフットケア

山梨県甲府市古府中町
甲府駅から車で10分程度
武田神社バス停より徒歩で10分程度
武田神社付近にあります。

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便秘だと「一体どのぐらいお腹の中に貯蓄しているんだろ？」と、考えやすい。

浮腫みも一緒だと思いませんか？

「私はスポンジで生まれたはずではない」ってね。

【浮腫みのタイプを知る】

体重の増加を伴ってしまう浮腫みの場合、大きく分けて一時的なものと、慢性的の二つがあります。

*一時的なもの

「もとに戻った！」や月経の周期などで一時的に浮腫みやすい。

生活習慣の乱れや、前日の食事などが関係しているので

「夕方脚がパンパン」

「飲みすぎちゃった」など、ちょっと思い当るところがありませんか？

一時的な浮腫みは、体の水分が排泄されずに体内に留まってしまうので体重の増加が多少あります。

しかし「ああああ！！こんなに！」と驚くほどの増加はありません。

*慢性的なもの

「戻ることがない」「一日同じ浮腫み」などは受診をしてみましょう。

病気が原因で浮腫んでいる可能性があります。

さて。

ここからが本題です。

浮腫みと体重の関係性です

「どのぐらいの期間で増えたのかな？」まずは自分の体重を知ること。

暴飲暴食が原因の場合もありますし、水分の過剰摂取の場合もあります。

水分の過剰摂取の場合 足からは酸っぱい匂いがします。

脛にも水分の過剰摂取のサインがあります。

【こんなことありませんか？】

*暴飲暴食*夜中の夜食*高カロリーな食事*運動不足など・・・。

浮腫みだけではなく、脂肪もプラスされちゃいますよね。

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