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冷え性や、不妊治療をしている方にとって、体を冷やさないことって大切ですよね
ポカポカな体質を目指しているならば、フルーツだって気にせずに食べたいですよね。
特に不妊治療をしている真っ最中の方は、体を冷やすことに敏感になっているのではないでしょうか？
果物は体を冷やすイメージですが、全ての果物が冷やす訳ではありません
これから恵まれたい方や、不妊治療をしている方、妊娠中の方だっておすすめなのが【林檎(りんご)】なんです。
林檎は体を温める代表的な食材。天然の甘さなので、安心して食べることができますよね。
体を冷やす果物として有名なのが【レモン】が思いつきませんか？
レモンだけを大量に食べることが継続しなければ、体って冷えることはないと考えられています
なので、食べ方ですよね
バランスよく食べることが、やっぱり大切ですね。
