台風が近づいて来てますね
低気圧は頭痛がしたり、体調に影響してしまう私
まっ、仕方ないか、これが私だから
一応、用意したもの
我が家は麦茶はパックのものを煮出して、作ってます。
夫が水筒に入れて会社に行くし、ゴルフの練習の時も持っていくし、すぐなくなります。
毎日、2回くらい沸かして、冷まして、冷蔵庫へ
この大変な作業を分かってない夫、これまた仕方ないか
減薬による不眠が少し慣れたかもしれません。
減薬前に戻って来た感じです。11時頃寝て、2時に目覚めて、4時に目覚めて、5時か6時に起きるって感じです。
夜から朝まで目覚めずになんてのは、年に1回か2回くらいです。
不安なことやストレスや明日の予定によっては、一気に眠れなくなりますけどね
減薬してなくても義父のお通夜の時は、ずっと動悸がして、寝れなかったなぁ～💦
そんなもんです、病気は治ってないのですから
私は寝るときに耳栓をしてます。
まったく聞こえない訳では無いけれど、少しでも邪魔されないためです。
