おはようございます☀️
気をつけないと
どうしても、大きく握ってしまう
おにぎり🍙🍙🍙
猛暑（酷暑）日３日目☀️🌡️
今朝も朝から暑いです
定期的な朝ウォーキングを続けていますが、朝（5時~6時）だからって油断できません💦
帽子、水分は必ず持ってないと危険だなと感じました⚠️
仕事柄避けられない方もいると思いますが
積極的に自分を守る気持ちで対策してほしいです
🧊🌬️ 🎐
で、自分を守ると言うと‥
先週突然右手（指、関節）を痛めてしまったわたし。
整形外科では関節炎という見立て
その後、すっかり言う事を聞いてくれず
一時、中指が曲がったまま固定。
動かなくなってしまいました。
先に内科受診等を進めたかったけど、
職場に相談した所「このくらいで、まさか休まないですよね」と言う事だったので
威圧感の中、できる限りの事をしてシフトはこなして過ごしました。
結果、我慢して頑張って出ても色々嫌味を言われて過ごす事になるなら
自分がどうしたいかで判断してお休みを頂けば良かったと（自分の身は自分で守る）と思いました。
３本血を採って頂きました。💉🧛
結果は1週間程待ちです。
関節に効く痛め止めももらい、
この日も午後から出勤でしたが
先日の事を踏まえ考えました
自分の状態、家庭への影響、職場への影響、役割、時間制で働いているわけだからお給料の事などあるけど
もしこれが家族や友人、仲間だったとして
わたしはなんて言う？
休んだらあてつけたい気持ちになる？とか
それから、
逆バージョンで急な出勤変更、
時間変更には当たり前のように応じてきた事
どうするか、自分がどうしたいかで
この日、お休みする事にしました🗓️
未だ通常通りにはなってないけど
無理な動きをしないで、ましにはなった
週末、イベントも控えているので、今日からまたできる事を一生懸命やってきます
何かこれも、計らいの１つ（出来事）なんでしょうね
我が家の畑
今年はいつも大成功なきゅうり🥒がなかなか育ちません🥹
にんじんはミニサイズですが
美味しいのができました🥕🐇
トマトは少しずつ🍅
大葉はあっちこっちに生えて😂
暑い夏の食卓に大活躍です🌿✨️
今日もお守りの言葉
嫌な事があったら特に言います
「嬉しき楽しき有難き」 唱えて行ってきまーす❣️🫡
