「糖」チャレンジ！
って
〝普段使っていたお砂糖を変えるだけ〟
の、簡単チャレンジ
前回の放送後から
おうちで使っているお砂糖を
自然の恵みがそのまま生かされている
〝てんさい糖〟
に
変えてみよう！
と
いうことで、
早速、
みどりちゃん、ももちゃん、
なんと嬉しいことにリスナー様からも
続々感想を頂いてます(^-^)
ももちゃんは、朝ごはんの卵焼きの
お味が優しい！！と。
もしかしたら、ももちゃんと同じように
甘いのが好きな人は
自然のものって
甘みが足りないんじゃないかしら？
と、思っているかもしれないですが、、
そんなことはないんですよね。
昔の私自身、、
1日3食ケーキ食べたい！！
てほど甘い物 依存症だったのですが
物足りない〜！と思ったことは
無かったです(^-^)
物足りないどころか、
ほっこり優しい甘みを感じるのです💗
てんさい糖の良いところは
自然の栄養素（ミネラル群）
が、白いお砂糖に比べて沢山
含まれているのです。
カラダに必要なものが含まれているから、
私たち生き物は
自然と安心感や、良さを感じることができるのかもしれませんね
この、裏面に記載されてる
ナトリウム、カルシウム、マグネシウム
などは、良く聞きますね。
鉄も、女性には必要不可欠。
でもでも、、、
リン、銅、亜鉛、？？？
食べていいの！？
って疑問、出てきてないですか？
みなさんも、
てんさい糖の袋の裏面を読んで、
疑問点をみつけてみてくださいね✨
詳しくは近日中に
引き続き報告してくれている
白湯の体感もやっぱりすごい
↓ ↓ ↓
参加者募集
『健康美を叶えます👸🤚✨』
女子ダックスと
わたくし知佳しぇんしぇーによる、
ワークショップのご案内✨
6/17（日）夕方18時から
町田市民フォーラムにて(*^▽^*)
いつも、お読み頂き有難うございます
輝く健康美に
私自身もまだまだチャレンジ中！！
健康管理士一般指導員
健康管理能力検定一級
島田 知佳
痩せることはできるの？
・この不調は良くなるものなの？
などなど
不安や、疑問がある方も
気軽にご相談頂いております(^-^)
〝健康であること〟
が土台のダイエット
では、
カラダ、奥深くから
健康美をつくり、整える
お手伝いをしています✨
出演情報
FMHOT83.9 毎週木曜日 生放送！
「劇団マチダックスの1.2.3.4!」
「おしえて！知佳先生！！」出演中
（毎月第3木曜日 ）
生放送中にお答えします(*^▽^*)