昨日のブログに「ボディコンシャス」ということで
自分の身体に関心を持つことのすすめ。を書きました。
ところで
私はサロンワークの時は
5本指ソックスを履きます。
足の指がちゃんと使えているかどうか
施術中に確認したい時があるからです。
今でこそ、5本指ソックスもちゃんと（？）履けますが、
レッスンに通っている頃
一緒に勉強している人たちに
「あやさん、小指が入ってないよ〜」とよく指摘されていました。
5本指ソックスの小指だけ抜けちゃって、
薬指と一緒に入っていたりしてたんですよね〜〜。
しかも、それに気づけていないので、
他人に指摘される始末・・・
足の小指への意識がない。
ボディコンシャスがない。
ってことですよね＞＜
でも、これも意識すれば変わりますね。
意識が失いがちな小指に
特別に気を使うようにしていたら
ちゃんと小指の存在が感じられるようになりました。
どうです？
足の小指のどこが地面についているか
わかります？
感じられます？
感じられる人はボディコンシャスが高いかもしれません。
感じられない人は、小指を角にぶつけることが多いかも？！
身体の隅々まで感じられる人でいたいですね。
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