旭川市春光の気軽に通える小さなエステサロン『ソルビエ』のブログ　♪やっぱりチョコが好き♪ -6ページ目

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06Nov
- めだかの学校終業式
  まさか、このまま根雪？？こんにちは旭川市春光の小さなエステサロンソルビエののむらですソルビエの玄関先で、お客様をお迎えしていた睡蓮鉢の金魚とめだか思いがけず早い冬の到来で、冬眠支度も早まりました例年なら10月下旬～11月は一旦は寒くなっても、少し気温が緩みお天気の良い日があるはずその頃にタイヤ交換したり、庭木の冬囲いしたり今年はそんな準備のヒマ無く冬がやって来てしまいました今朝は睡蓮鉢に薄氷が張っていてビックリ❗急遽、めだかの学校の終業式となりました金魚センセーと生徒のめだか達をバケツに移し、睡蓮鉢の水を抜いて洗いますバケツに移した魚達はこれから春までの間、室(ムロ)で冬眠です室(ムロ)は冷暗ですが氷点下にはなりません冬眠中の魚達はじーっと動かず、もちろん餌もあげません眠りから覚め、再び外に出すのはゴールデンウィーク頃かなそれまで暫しのお別れです来春の新学期にまた会いましょう気軽に通えるエステサロンホームエステサロンソルビエ#旭川#ソルビエ#エステ#金魚#めだか
30Oct
- 珠子のひみつ
  こんにちは旭川市春光の小さなエステサロンソルビエののむらです先日の美文字講座時々この教室でご一緒する方から、片岡珠子展のチケットを頂きました（M子さん、ありがとうございます✨）北海道生まれの画家片岡珠子…名前は聞いたことがあるけど、どんな画風の画家なのかホントは全然知りませんでも絵画を鑑賞するのは嫌いではないし、美術館もしばらくご無沙汰してるし、行ってこようっと誰かを誘おうかと思ったけど思い直しました美術館は一人がイイ❗だって、そもそも美術展ってお喋りしながら鑑賞するものじゃないし、自分のペースで気兼ねなく見られるから絵を見て「あ、この絵を描いた人だったんだ」力強いアウトラインと大胆な構図でもとても繊細な部分も持ち合わせた作品絵画展なので写真はNGブログに載せられないのが残念です私の自撮り写真で我慢して下さい(笑)今回の展覧は、ただ作品を並べたり解説が横にあったりするのではなく、本画とその元となるスケッチが一緒に展示されているものですそしてそのスケッチには珠子のメモ書きが残っていたりしますどんな風に構図を考え、どこをより細かく表現したかったのかその時々の珠子の眼差しや課題、そして息づかいが感じられます画材も油絵具のほか、元小学校教諭だったからかマジックペンや鉛筆、クレパス、色鉛筆など身近な物がたくさん特にマジックペンでぐいぐいスケッチされてるところは、親しみを感じます今は前期展示ですが、11月12日からはスケッチ等の入れ換えがあり後期展示になるそう展覧会場に珠子愛用のスケッチブックの複製が置いてあり、直に触ることができますまるで本物かのようなそのスケッチブックをめくると、珠子をより身近に思えてきますただ作品を眺めて廻るだけの展示ではない今回の画展主催者側のアイディアと珠子愛も感じました『珠子のひみつ展』～12月18日(日)まで北海道立旭川美術館am9:30～pm5:00月曜日は休館日気軽に通えるエステサロンホームエステサロンソルビエ
23Oct
- 心に響くセミナー
  こんにちは旭川市春光の小さなエステサロンソルビエののむらです「繋がりの経済」私が初めてこのフレーズを耳にしたのが、今年の２月下旬に参加したセミナーでした直ぐに、今まで敬遠していたfacebookを始めましたお客様へ手書きのお手紙やはがき絵を出すようになりましたLINEもそしてブログもデジタル苦手な私ですが、少しづつ、1つづつ、丁寧に繋がり作りをするようになりました『エクスマセミナー～北の国から～in旭川』今日はエクスペリエンスマーケティング（通称エクスマ）の創始者、藤村正宏さんのセミナーでした前述の「繋がりの経済」を提唱していますそしてそしてあの、短パン社長こと奥ノ谷圭祐さんも一緒ですかなり濃いお二人(笑)旭川は先日初雪が降ったばかりなのに、短パン社長は本当に短パン姿で旭川空港に降り立ったのです旭川の片田舎に200名もの聴衆が道内外から参加そのほとんどがfacebookで知ったという驚きの集客方法セミナー中はアルコールOK写真OKこんなセミナー、他にある？私、エクスマをちょっとだけ誤解してたのかも？結局は愛なんですねSNSをどんなに使いこなそうが、そこに愛があるからこそ今日のお二人の言葉の中にそれを見つけました迷ったら楽しいと思う事を選択仕事を愛し、お客様を愛し、心からの「ありがとうございました」を言えるようになるSNSを使った繋がり作りが大事だと、今までのセミナーでわかっていたつもりでしたが、何か飲み込めきれていないところもありましたでも今日のセミナーでストンと心に落ちた気がします懇親会で藤村さんと芸能人より芸能人(笑)短パン社長こと奥ノ谷さんと自分が楽しいと思う事を、楽しいと思うやり方で、お客様に楽しいと感じてもらえるように✨明日からまた頑張ります気軽に通える小さなエステサロンホームエステサロンソルビエ
18Oct
- ４つの首を温めよ！
  こんにちは旭川市春光の小さなエステサロンソルビエののむらですカラダの中の４つの首首手首足首そしてもう一つは・・・くびれのウエスト周りお腹のことですねこの４ケ所ぜひ温めて下さいなぜならお腹は内蔵がある場所だから中でも胃腸を冷やすと良くないのはご存知ですよね首、手首、足首これらの部位には薄い皮膚のすぐ下を太い動脈が通っていてここを冷やすとカラダ全体が冷えてしまうからです特に首はカラダの大切な神経が集まっている部分首が冷え筋肉が硬直すると、自律神経に支障をきたしますこれがいわゆる不定愁訴の原因のひとつでもあります手首や足首を温めるには指なし手袋、手首ウォーマーレッグウォーマーなどがいいですねあっ、きつい靴下やぴったりしたロングブーツは血流を妨げることになるので要注意お腹は暖かい肌着や腹巻などゆたぽんもいいですよ冷たい食べ物、飲み物（アルコール類）はほどほどにコーヒーは陰性食品なので、ホットでもたくさん飲むのは良くありません（ゆたぽんと陰性食品についてはまた今度）そして首にはマフラーやストールネックウォーマーやスカーフ、バンダナなども湯船に浸からずシャワーだけで済ませる時には首の後ろ部分に熱めのシャワーを当てて温めましょう気持ちが良いですよこれからますます寒くなり、長い冬の到来ですカラダを冷やさず、元気に乗り切りたいですね気軽に通えるエステサロンホームエステサロン　ソルビエ
11Oct
- 山と野の恵み
  こんにちは気軽に通える小さなエステサロンソルビエののむらです。エステの後の一服のお茶もう何年になるかしら…ソルビエでは『十香茶』という健康茶をお出ししています「あら美味しい」「ホッとするわね」日本にはまだ美しい自然が残されています風そよぐ山間、のどかな山里や田園風景の中に、四季の彩りを添える草木があります何気なく見ているそれらの植物には、それぞれ不思議な自然の力がそなわっています昔から滋養豊富と言われている植物をブレンドした十香茶大地の恵みをいただける、そんな感じがして好きなんです大麦、玄米、ほうじ茶、黒豆、はと麦、ギムネマ･シルベスタ、どくだみ、くま笹、くこの実、柿の葉ね、健康になれる気がするでしょ(笑)旭川市春光の小さなエステサロンホームエステサロンソルビエ
09Oct
- カラダにピース『カルピス』
  こんにちは旭川市春光のエステサロンソルビエののむらです。『カルピス』子供の頃からのお馴染みの飲み物ですね今日、旭川大雪アリーナで行われたイベントに出展している『カルピスステーション』に行って来ましたイベントではなく、カルピスガールのこの女の子が目当て何だかストーカーが撮ったみたいな写真ですが…札幌在住の親友の愛娘で、赤ちゃんの頃から私も成長を見てきた子なの大学生バイトで、時々こうして札幌以外のイベントにも参加します彼女と話していたら、カルピス(アサヒ飲料)の社員さんが試供品を沢山くださいましたあ、ありがとうございます✨✨✨で、ちょっとカルピスの事を検索してみました。【カルピスには乳酸菌と酵母菌が含まれる】カルピスは1919年誕生した日本初の乳酸菌飲料です主な原料は乳酸菌と牛乳牛乳から脂肪分を取り除いたものに、乳酸菌と酵母菌を加えてつくられます通常の乳酸菌飲料は乳酸菌だけですが、酵母菌も組み合わせている点が大きな特徴で、この組み合わせた菌はカルピス菌と呼ばれています乳酸菌飲料には生菌タイプと殺菌タイプがあり、カルピスは殺菌タイプこのタイプは殺菌された菌が腸内の善玉菌のエサになって腸内の善玉菌を増やし、排便をスムースにする効果があります【腸内環境改善、免疫アップ】腸には免疫細胞が集中しているので、腸内環境を整える➡免疫力Up➡アレルギー症状の緩和に繋がります免疫力を高めるとガンになりにくいですし、最近ではカルピスに含まれるペプチドに記憶力改善効果が製造工程で形成されるカルピス酸乳に血圧降下などの効果があることがわかりましたそしてそして腸内環境改善は美肌の基本でもあります✨【カルピスはダイエットの敵か味方か？】良いことずくめのカルピスですが、あの甘さとカロリーは気になるところですよね結論から言いますと、やはりカロリーは高いですでも栄養と健康効果はとても魅力的ですなので飲む時間帯を工夫しましょう一日のうちで一番脂肪を貯めにくいと言われている午後2～3時がオススメ昔からの『おやつの時間』ですね誕生以来、脈々と受け継がれている乳酸菌と酵母は人々の腸内改善に一役買い、甘酸っぱい味は人々を癒し続けていますカロリーや糖質が多くても、決して悪い飲み物ではありません上手に取り入れて、美味しく免疫アップしませんか気軽に通える小さなエステサロンホームエステサロンソルビエ
08Oct
- めだかの学校
  こんにちは旭川市春光の小さなエステサロンソルビエののむらですソルビエの玄関先には、大きな睡蓮鉢が置いてありますいつもは金魚だけでしたが今年からめだかの学校を開校しましたセンセー役は古株の赤い金魚黄金色の貝も居ますいつも、金魚センセーと新入り生徒のめだか達がお客様をお出迎えしています雪の季節が近付いています冬眠の仕度をする日も、もう間もなくです気軽に通える小さなエステサロンソルビエの、めだかの学校をのぞきに来てくださいね
07Oct
- 旭川市春光の気軽に通えるエステサロン『ホームエステサロンソルビエ』オーナーのむらゆうこブログ
  こんにちは旭川市春光の気軽に通える小さなエステサロン『ホームエステサロンソルビエ』　オーナーのむらゆうこですブログをご覧いただき嬉しいです本日10月7日はソルビエの誕生日満19歳になりました～～～いよいよ20年目に突入です！『感謝』　『ありがとう』　『お陰様で』ホントにホントにこの言葉しかありません（感涙）そして・・・・・やっとブログを始める決心をしました（遅すぎだよねぇ）慣れるまでは拙いブログになると思いますが美容関係の事はもちろん日々の出来事ソルビエのことそして私のこと　など少しづつ発信してきたいと思っていますどうぞヨロシクお願いします

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