なかなか寝れなくて
さっき、看護師さんに眠剤いただきました
金曜日の行動
午前中は、作業で編みぐるみ
出来ました、１匹目
次は子供達を作るよ
昼食はさんで、午後はスポーツ
苦手です
今日はドッチボール
広い体育館をおもいっきり使って試合
３セットやりました
今日はかなり体動かしました
そのせいか、頭がズキズキ
そうです、高血圧なので運動は控え目に
今日も血圧154/116高し
3時に終わってお風呂へ
今日は、何と子供達が面会にくるので
ばたばたあがり、出迎えに
私の妹も一緒に
ありがたい
みんなでわいわいしてました
外出できるから、帰りは駅まで送って
夕食あるから、さっさと帰りました
離れる時は寂しいね
今日は土曜日
朝から外出する日です
家に帰るぞ
っとはりきったのもつかの間
赤ちゃんマンには逢えないとの事
今、熱でてるから
叔母の言うこともわかるけど、この日を
楽しみにプログラム頑張ったから
すっごく、かなり、ショックです
その為かなかなか寝れない
落ち着かないと
まあ、気持ちの切り替えだ
金曜日のメニュー
(朝)ご飯・味噌汁(じゃがいも )
鶏と野菜の中華炒め
ふりかけ(たらこ)・牛乳
(昼)ご飯・鮭の塩焼き・卵とじ
法蓮草のごま和え・フルーツ(パイン)
(夜)ご飯・肉豆腐・味噌汁(さつま芋)
大根とじゃこのサラダ・しそ昆布佃煮
おいしくいただきました