おはようございます
そらままです
昨日レースだった皆さんお疲れ様でした
昨日も今日もお天気良いですね🌞
今日は気温が23℃とかとか?
昨日仕事から帰ってきたら暖かい気温なのに寒気がしてきて熱を測ったら38.2度ありました
食欲はあったのでうどんとブルーベリーヨーグルトを食べてオレンジルイボスティーにマヌカハニーを入れて飲んで19時に布団入りました
高熱が出るといつも頻尿になります
昨日も夜中6回トイレに行きました
おむつしたくなるくらいです
でもトイレに行って水を飲み寝るを繰り返し今朝は36.1度に下がりました
たまに謎の熱が出る時がありますが解熱剤は飲まずに熱を上げきって汗をかいてトイレに行って原始的な方法で回復しています
今週は仕事がハードワークの中、ロング走2回したので無理をしすぎたのかもしれません
ひと晩で回復出来て良かったです
頻尿も治りました
レースの時、こんな頻尿だったら困る💧
今日は調子に乗らずにランオフ
名古屋ウィメンズマラソンまでは無理しないように調整していきます
インコのパンちゃんは名古屋に行っている間、動物病院のペットホテルで預かってもらうことになりました
預ける前に健康状態を診察してもらいに行きます
今日は良い天気なので日向ぼっこ
私も1日のんびりリラックスの日にしよう
