練馬こぶしハーフマラソン
今シーズン最後のマラソン大会で自己ベスト更新出来て本当に良かったー
嬉しさの余韻に浸っているそらままです
そこからは特に何も考えずに気持ちのままに走ったら最初から飛ばしすぎた
でももう走り出したら止まれない感じで行けるところまで行こうと走った
前半は下りで勢いがつく
後半はずっと上りで陸橋がある
前半は思った以上に速いタイムで走れていた
名古屋ウィメンズマラソンTシャツを着たランナーが数名いた後ろを走ってチームみたいでいいなーと思っていたら
あっと言う間に置いて行かれた
名古屋ウィメンズマラソンのTシャツ可愛いですねと後ろから走って来た女性に声もかけてもらった
その人も素早く私を抜き去っていった
60代女性が前を走っていて抜いたり抜かれたりしていた
女性陣みんな速い🏃♀️
後半はスピードを落とした
と言うかスピードを保てなくなっていた
大幅な失速はなく応援のお蔭
おじいちゃんにピンクちゃーん頑張れーとか
キティーちゃん頑張れー
シナモン頑張れーと沢山応援してもらえました
応援してくれる人にありがとうと声を出すと自然とまた元気に走れました
帽子にキティーちゃんとシナモンを付けて走りました
名古屋ウィメンズマラソンの鳥さんで応援してもらえる楽しさを知っちゃった
20km位で応援してくれているおじいちゃんがあなたは女性の82位って言われたけど本当に数えているのかな?
折り返してきてもう一度反対側見たらあなたは女性の96位って言ってたから数えているのかもしれません
女性の参加者少ないと言いつつも結構私の走っている周りは女性が多くみんな速い
名古屋ウィメンズマラソンTシャツバックプリント
GO WOMEN
練馬こぶしハーフマラソンは5412人参加
女子は973人 そのうち私と同じ50代は296人
50代が1番多い その中で35位だったのはとても嬉しい
でも60代になると参加者が急に減るのはなぜ?
80代女子は0名
走りたくても走れないようになるの?
そんなの悲しすぎる
長い人生、出来るだけ長く走る事を楽しみたいもんです
私は走り続けていつか80代女子 1位を目指すぞ
こぶしマラソンゲストは毎年参加の谷川真理さん
今年初めては渋井陽子さんとワタリ119さん
マラソン後のトークショー
私が19km位のしんどいなと思っている所で後ろから元気な大声が聞こえてきて振り返ると渋井さんでした
1番後ろからスタートして、ランナーのみんなを煽って走っていたそうです😁トイレも行って1時間35分というのはすごいです
今でも毎日20〜30km走っているそうですよ
ワタリ119さんには走っている時合わなかったなーと思ったら1時間24分台で走れたと言っていたのでガチで走っていたんですね😅
谷川さんがマラソンにはまぐれというのはないと仰っていました
だから日々の練習と体のケア食事などが大切なんだそうです
体調と言えば名古屋ウィメンズマラソンの日のHRVは59練馬こぶしハーフマラソンの日は76
やはり睡眠の質や食事やアルコールなど体調がレースに関係していると感じました
これからもマラソンが続けられるように体調も気をつけつつお酒も飲みつつトレーニングも頑張ろう
練馬こぶしマラソンいつまでも続いてほしい大会です✨️
大会関係者の方々ボランティアの皆様応援して下さった皆様ありがとうございました
昨日は左側の腰が痛かったのでランオフ
今朝は体の痛みもなくなっていたので走りました
ジョグで公園の桜パトロール🌸
お花見楽しみだなー🍺
🍺
こぶしの花は今が見頃
気温も暖かくなってきて春は新しい事を始めたくなる季節🌸
来月は彩湖ウルトラマラソン60kmにエントリーしています
ウルトラは初めてでフルマラソン以上走った事ないけど新しい事にチャレンジするのはドキドキワクワクします💓
完走目指して頑張ります💪
