こんばんは
数の子で、一杯やるのが、
至福のひとときな、きょうこです
さてさて、、、
今年は、自分を労る為にも、
心掛けようと思う事、、、
それは、、、
週に一度は、
リハビリに通うです。
お恥ずかしながら、40代に突入してから
四十肩に悩まされていました
仕事柄の積み重ねもあるかと思うのですが、
急に、ガタが来た事に、
当時は、ショックを受けていました
頑張って、2〜3ケ月は通っていましたが、
子ども達の長期休みをきっかけに、
リハビリに行かなくなりました。
＝＝＝＝＝
四十肩と、上手く付き合っていけそうな気も
していたので、無理な姿勢で、
物を取ることはしないし、
こうしたら痛くなると分かってきたので、
気をつけて、過ごしていたのですが、、、
今回の年末年始のお休みで、
またまた痛くなりまして、、、
この度、リハビリを、
再開してきたのであります
でもですね、、、
月に一度、診察で、2,000円程支払って、
その後、1回のリハビリを350円程で、
20分の、施術を受けられるのなら、
有難く、アラフォーの体の
メンテナンスを、
受けさせてもらおう
と、前向きに考える様になっています
やっぱり、40代はまた一段と、
姿勢を正す事は、大事だろうし、
スマホを多く使う事が多い現代、
スマホ首もあるだろうし、
しっかり上半身をほぐしてくれるので、
今年は、自分のメンテナンスの為にも、
サボらずに、通おうと思います
老いの加速も、姿勢からくると思うので、
良い機会だと思って、前向きに
最後まで、読んで頂き、
ありがとうございました
《PR》
電池の備蓄を、
もう少し増やそうと思っています！！
↓↓↓
ウルオは、銀を使用しておらず、
フッ素化合物も、除去出来るという、
優れものの浄水ポットです
安全な水だと、子ども達に、
安心して飲ませられますね！！
↓↓↓
今年の、ふるさと納税 第一弾は、
『水』にします！！
↓↓↓
