美姿勢レッスン✨
マンツーマンのプライベートで姿勢をチェック。
身体も程よく引き締まっていて、
バランスも良さそう
ただ、腰痛はあるそう😳
姿勢をみるとその原因もわかります☝️
シルクサスペンションで
丁寧に動きながら、身体を整えていく。
動きはいたってシンプル
動かすところと、安定させておくところを上手くコントロールしていくだけ✨
初めてのシルクサスペンションでも
上手く動かすことができて
楽しんでくれてました😄👍
ピラティスの話でも盛り上がる❤️
どんどん、ピラティスが世の中に浸透して
健康な人が増えて欲しい！
自分の身体のこと
姿勢のこと
どうしたらいいか
この先の年齢と共に落ちていく体力の不安
ボディバランスの変化
そういう不安をサポートできる
自分の身体を好きになる
お手伝いがしたい✨✨
みんなが笑顔でキレイなれるスタジオへ
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マイナス年齢を目指す!!
いくつになっても健康キレイなカラダづくり✨
ピラティス＆リンパ ハンモック
『スタジオＫ』枚方
http://www.pilates-k.net/sp/index.html
お問い合わせ💌
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