暑い日続きですね☀️
でも足元は冷たくなっていませんか？
下半身の気づかない冷えによるむくみ
冷房にあたりすぎによる頭痛や疲れを感じている女性も意外と多いようです
そんなときこそ全身を使えるハンモックで
カラダ全体を伸ばすと、本当に気持ちいい💕
巡りが良くなります❗
布のサポートがあると
重力によって無理なく背中が伸ばされたり
脚も長く伸ばせます
さらに胸の前も広がって深い呼吸ができるので、
そういえば疲れにくいなとか、調子いいな
と感じることも💕
マスク生活で呼吸が浅い人、
深い呼吸でカラダの中から巡り美人に…
毎週のグループレッスンと月イチのプライベートレッスンで、調子を整えるメンバーさん
始める前はむくみが気になっていたけど、今ではすっかり
調子良くなりました✨
定期的な運動と美容の両方からのメンテナンスで綺麗に歳を重ねられるといいですね
体型が気になりだした女性の為の、ハードではない優しいカラダづくりスタジオ
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呼吸を変えるだけで女性らしい しなやかな身体へ✨
美姿勢でマイナス年齢になる！
Happyな毎日を✨
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ピラティス＆リンパ ハンモック
『スタジオＫ』枚方
http://www.pilates-k.net/sp/index.html
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