春ですね
レッスンのご案内ﾃﾞｽ
毎週 水曜＆金曜 午前お子様連れOKクラス 9:35～10:35大人クラス 10:50～11:50
その他、ピラティスサークル体験のお申込み、イベントレッスン、
kazukazuyoyo77@gmail.com(←ｸﾘｯｸできないですがｽｲﾏｾﾝ
)
ピラティスインストラクター養成スクール卒業生達♪
今年は花粉症で悩まされている方も多いみたいで…
春はデトックスのシーズン
一年に一度、不要な溜め込んだものを排出して、
残りの季節が健康に過ごせれますように…
春はカラダの大掃除をしてあげる季節と割り切ると
花粉症もそこまで嫌なものとは感じにくいかも
ココロが受け入れるとカラダは少しラクに感じやすくなります
痛みもそう。
腰の痛み、肩凝り、不調、重だるさ
いろんな不快な症状が、心の中でより一層強く感じてしまうと、
記憶に残り、なかなか治りにくいもの
痛みもダイエットも同じかも
心の持ち方、イメージでうまくコントロールすることも大切で
カラダの使い方もうまくイメージしながら動くと
変化、効果がでやすくなります
私はピラティスインストラクターになる前は、
運動もろくにしたこともない、ただの専業主婦でした
結婚する前は旅行会社に勤めていて
ヨガもピラティスも、運動自体が無縁の普通のOL
というより、不調を抱えまくっていて、
それが当たり前と思っていたなぁ
結婚して、子どもが生まれ、よりカラダか思うようにいかなくなり、
疲れやすい、蕁麻疹はでる、冷えはひどいし、子育てもイライラ焦るばかり
何かしたいと思う反面、何のとりえもない私が何ができる？？
と自分に自信が持てないまま…
そんな時、友達に誘われピラティスを始めました
最初は友達と何となく通い、やがて友達が行けなくなって、
一人ですると、集中力が増し、カラダにも変化が…
疲れがでにくかったり、重だるかった脚が軽く感じたり、
即効性ではないけれど、カラダが少しずつ元気になっていく。。
体力もつくと、子育てもラクになっていきました
カラダが元気になるとココロも元気に前向きになれるんです
自分に自信のなかった私が、
ピラティスのインストラクターになりたいと思うようになり、
そして、すぐに行動に…
ピラティスインストラクター養成スクールに申し込んでました
そこからはあっという間の日々
悩む間もなく、たくさんの動きと学びを繰り返し、
カラダの勉強、いろんなセミナーも受け、
興味がある資格は受ける
レッスンを重ねる度に、いろんな生徒さんとの出会いで、
さらに学ばせてもらうこともたくさんありました
今は養成スクールのアシスタント講師もさせてもらうようになり、
教えてもらっていた立場から、
新たなインストラクターを育てる側にも！！
こんな自分を全く想像していませんでした
いろんな思いや夢を持って、インストラクターを目指す人達と接していると、
いくつになっても、どんな状況でも、やりたいと思ったことはやれる
と感じます
今期のインストラクター養成コースには60代の女性まで
みんな年齢に関係なく、頑張ってキラキラしています
カラダとココロを元気にしてくれるピラティス
まだまだ受けれるところが少ないピラティス
ピラティスサークルに初めて来られる方も、
｢ピラティスをずっとしてみたかったけど、してるところが見つけれなかったんです。｣
(私もブログ以外はほとんど宣伝してないので
)
)日本のいろんなところでピラティスを受けれる環境が広まっていき
カラダの悩みから解放されて、元気でキレイな女性が増える！
さらに自分に自信が持てる人達が増えるといいなと思います
レッスンのご案内ﾃﾞｽ『ピラティスサークル』
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