☆ストレッチ用ポール☆

ストレッチ用ポール

グランフロント大阪のフットピラティスでストレッチ用ポールを使ったレッスンを受けて以来、すっかりポールにはまっている私

たまたま再会した同級生がポールを作っている会社をしていることもあり、レンタルさせてもらえたので、その良さを知ってもらおうと、ポールを使ったレッスンしました

思った以上に、すごい反響!...

みなさん、とても気持ちいい～♪♪、かなり効く～!!と気に入っていただき、両親にもプレゼントされる方も合わせると90本も買うことに(✪‿✪)☆

ポールはいろんな使い方ができる優れもの 

上に寝転がるだけで姿勢が整い肩こりや腰痛の軽減にもなるし、さらにその不安定な中で手や足を動かす事で体感が働いてコアトレーニングもなります☆
またポールを使って脚をほぐすと疲れやむくみがとれ、リンパの流れもよくなります←これがめちゃくちゃ気持ちいい

健康になりたい！スッキリしたい！...という思いはみな同じ
いかに自分が無理なく、他人ではなく自分に合ったものを見つけ続けられるか…ポールがそのお役に立てればうれしいです

もちろん、ピラティスもね