久しぶりの早朝ランです
朝日は、元気になります
鹿児島マラソンまであと2週間となりました
2月は、大会もなく、コツコツ走ってます
かかと着地、走る時に蹴るではなく
置いて離す、を意識して練習しました
YouTubeでこのやり方が私は合ってるかもと思って
そしたら、いつものようなスピードかなと
思ってたら、ちょっと速い！
疲労は一緒な感じ
今朝はハーフ走りました
タイムが上がりました
2時間9分^o^
鹿児島マラソン、4時間45分くらいで
ゴールしたいな
怪我しないように残りの2週間
過ごさなきゃ