14日、日曜日
いぶすき菜の花マラソンでした
池田湖付近で撮影しました
快晴！結果は、初めて5時間切りました😃
朝から、なんかバタバタ
準備万端、と、家を出たのは午前5:35
指宿の駐車場に着いたのが7：10くらいかな
1番広い駐車場の3/4はうまっていたかも！
みんな早い!
参加賞受付が8：00まで、午後からもできたんだけど、先に受け取っとこうと思ってました
トイレもいかなかゃ、15分くらい並んで入れました
急いで受付へ。
8：30くらいには、スタート地点はいかなきゃと。荷物を体育館に置いて帽子さがしてたらリュックに入ってない
諦めるか、いや、暑くなるよなあ今日は。
駐車場に走って取りに帰りました。1キロくらいです。帽子はシートとドアの間に挟まっておりました😂
駐車場からスタート地点までは、2キロ！急いで行きました。
準備運動これでバッチリですね😅
道路の脇もこんなに菜の花が咲いてます
川内優輝さんも参加^o^毎年参加してくださってます
もちろん優勝されました😊
この大会、3年前参加したんですが、膝を走る前から痛めてて、16キロ地点で終了😢でした
だから、その先、どんな景色か、楽しみでした
景色は最高!しかし、アップタウン多すぎです！
坂は、何度も歩こうかと思いましたが
自分に負けない!と思い、歩きませんでした♪
沿道の応援、おもてなし‼️最高でした
水分は、ハイポトニックのスポーツドリンク
使ってました‼️
お煎餅、飴、チョコレート、お菓子類たくさん
バナナは、至る所ありました。5回くらい食べたかも！
コンソメスープ、豚汁、熱い物も!食べるのにちょっと時間が🤣でも美味しかったなあ
お餅も焼いたのがありました！
カツオの腹皮、焼いてあって、もう美味しい😋
いちご、みかん、ポンカンなどなど
食べすぎましたね
こんなにお腹いっぱいで走ったのは初めてです
楽しもうとおもっていたので
あと5キロのところで、今どれくらいか、初めて気にしました。
この調子でいけば、5時間切れるかもと。
お立ち寄りもいっぱいして、トイレも行ったのに
なんかえっ？でしたね
足も攣ることなく、4時間59分ちょっと
よかった
このあと運転して帰らなきゃいけないから
身体がどうもなかったことが1番良かったかな
マラソンしたあと、まだいろいろ食べるものが。
うどん又はそば券
おにぎり券
ぜんざい券
さつまいも（蒸した物）券
こんなにあるんです♪
温泉100円入浴券も!
100円で温泉に入れるんです‼️
持って帰れない物、そう
うどん、ぜんざい 食べました
おにぎり、さつまいもは持って帰りましたよ
もうおなかパンパン！
走って痩せるどころか、実は太りました🤣
とにかくマラソン大会は、全ての方に感謝ですね。力をもらいました!体の中から、エネルギーが湧き出てきました。毎日を大切に生きようと思いました、ほんとに☺️
まあ反省もいろいろありますが、また次からが、楽しみになりました。
ぼちぼちは変わりませんが、スピード練習始めようかな、まだやったことないんで😂
勉強します、やり方は^o^
ブログもたくさん参考にさせていただきます
走ってる方々、凄いです!私も頑張ろうと思います
まあぼちぼちですが😊
