●そらとうみ古民家ヨガお客様の声●
・生理痛が緩和された
・更年期障害の自覚症状が無くなった
・寝込むほど体調を崩すことが無くなった
・職場での悩みが解決した
・気分のムラが減った など
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そらとうみのブログにお越し下さり
ありがとうございます。
今日の内容は
心の健康【在り方・捉え方】
*
最近
仕事やこの先の人生について考えてる
と言うお話しをよく聞きます。
そのきっかけは
コロナウィルスで職を失ったり
収入が完全ストップしたり
先が不透明な世の中の状況から感じることが
多いかもしれないですね。
こういう時どうすればいいか
wellnessな人生のためには
(wellness=身体・心・社会・環境が健やか)
(満たされて幸せな状態ね）
考えるべきことと心（魂）に従うこと
この二つがあることを理解してください。
人生に於いて何がしたいかについては
考えない。
心（魂）の声に従うこと
（心の奥からふわぁっと湧くもの）
なぜ？
人は昨日と９割同じ事考えています。
これは反応しているだけです。
そして考えると約７割はネガティブなこと
と言われています。
そして、人生に於いて考える時
今在る制限や外から注入された価値観で判断してしまい本当に自分が望んでいる方向に向かわないからです。よって、また同じ事を繰り返すことになります。
場所、時間、お金など・・・
一切の制限を外した時
何がしたいか。
を自分の心（魂）に聞いてみます。
そして
考えず（反応せず）に行動します。
（いや。。でも。。だって。。。とかね。これ反応）
そしてそれを上手くいかせるため
望む未来を創造するために
考えます。
もう一つ。
これから先何をしようか。
と新しいことに目を向けがちですが
あなたが価値を感じているものは
もうすでに無意識のうちに行動しています。
新しい価値観のものを取り入れるのではなく
すでにあなたは持っています。
そのことに気づいてあげてくださいね♡
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