パニック障がいが苦手なこと

「パニック障害が苦手なこと」

①暑いのが無理

暑いと、脳が思考停止しがちで

少しのパニックでも脳が暑さによって大きなパニックに

つながってしまう。

②電車が苦手

ドアが閉まる瞬間が地獄。。。

③人混みが苦手

人の話し声に、脳が処理しようと話し声を拾ってしまう。

キャパオーバーになって、パニック！

④大人数で遊ぶのが苦手

みんなの顔色を気にしがち。

逃げられないと勝手に思い込んでパニック！