1年後の理想の私に
どうやって自分を連れて行く
自分に問いかけながら塗った
1枚のぬり絵
自分の心の動きが面白かったー
意外な人物がキーマンになる予感
このぬり絵
まず左側の今の自分から
塗り始めたんだけど
右手が地面を指していることで
今いるところから
離れられない気がして
塗っていてモヤモヤしたんだよね
だから
指を一本描き加えて
ピースサインにしちゃった
そして
右側の飛んでる人には
未来までビューンと飛べるように
翼を描き加えたの
色を塗っているうちに
「これはうちの長男じゃん」
と思えてきた
うちの長男は
自分の幸せのためには
妥協をしない人
ついつい守りに入ってしまいがちな私は
「息子を見習って突き進もう」
と思えた
あれ
この「ついつい守りに入ってしまう私」って
色にも出ているじゃん
塗り終わった後に
ワークシートとカラーチャートで
自分を見つめなおしてたら気づいた
今の私の
黄色い髪の毛と茶色い服は
意欲的ではあるけど
慎重過ぎるのかもしれない
でも
茶色には「成熟」という意味もあるから
「機は熟したから前に進もう
」
そんな解釈も出来るよね
こんなふうに
色からも紐解いていくと
柔軟な思考で
自分のことを考えやすくなる
この他にも
いろんな気づきがあって
そこから
やってみようと思うことが見つかったよ
これが今度行う
『１年後の私に会いに行く🎵
ぬり絵グループセッション』の
「理想の私に近づくために
ファーストステップ何をする？」
のワーク
実際のセッションでは
他の人の視点も加わるから
もっとアイディアが浮かぶと思う
自分の今と未来について
一緒に楽しく考えてみませんか
9月19日(木)開催
あと2名様募集中
9月のご予約可能日
