いきなりですが、
皆さんのストレス解消法はなんですか
むかし、
というか、学生時代から一人目を妊娠するまでは、
運動でした
ホットヨガや、ボルダリングとかもしましたが、、
一番は
ただひたすら走ること
一番仕事で大変な時期は、仕事終わりにハーフマラソン距離を走ったり、、
一ヶ月で走った距離の合計は
フルマラソン2本以上でした
そうするとガリガリに痩せちゃうんですよね。
普段Eカップある胸は、Bになり、
体脂肪率は一時10%くらいになりました。
ランニングハイになるその時が
ストレスから解放されるんですよね
一種の麻薬効果？(笑)
でも子供を産んでからはそうも行かず、、
走るくらいなら、寝たいし、、
というかワンオペ、転勤族の私には
子供を預ける場所もなく、、
そうなると、
食べることか
買い物にはしっちゃいます
主婦なのに、、
無駄遣いダメですね
二人目をうんだら、
一時預かりにだしても走りに行こうかな？