今日の成果？？

今夜の空腹時の　

体重　６５・２キロ、体脂肪率　１８・１％

ＢＭＩ　２１・２、体年齢　４０歳

４０歳？？

サバ読みすぎでしょう。

仕事中は、間食も出来ずに、必死に働いているので、

脳でカロリーが消費されている感じでしょうか。

体もちょっと動かしているので、効果大です。

このまま、満腹時も、６６キロをクリアしたいですね。