地震で、朝までオール・・・

深夜の地震で、目が覚めて眠れなくなりました。

震度５は、久しぶりです。

今夜は、寝付けそうにありません。

４時になったら朝飯にします。

蒸し野菜と、納豆、カロリーメイト、肉まん

といったところでしょう。

納豆を毎日食べると、寿命が延びるそうですよ。

朝食前の体重は、６６・２キロでした。

先程、コーヒーのペットボトルを飲んだので、

水分のいたずらで、増えちゃいました。

朝食後も、６６キロ台をキープしたいですね。