今朝の朝食は、トーストに 

 

ピーナッツバターサンド・蒸し野菜・納豆でした。

 

 

 

 

オリンピックも いよいよ今日で閉会式です。

 

朝の9時現在、金メダル27個、銀メダル12個、銅メダル17個

 

日本は、世界で5本の指に入るスポーツ大国となりましたね。

 

金メダルだけなら世界3位です。

 

 

 

 

お盆の時期ですが、コロナの感染が恐いので、

 

自粛生活です。

 

できるだけ、密な空間を避けて生活しようと思います。

 

 

 

 

朝飯後の2時間の体重は、66・3キロでした。

 

標準体重の66キロまでは、あと少し・・・・・

 

まあ、合格でしょう。