今日の昼飯・・・

今日の昼は、味噌汁と焼肉でした。

鶏肉を少々、豚肉を少々。

写真には映っていませんが、鮭の西京漬けもありました。

今の体重は、６７・４キロです。7

明朝の空腹時には、６６キロ台を目指したいです。

美味しいものを食べつつ痩せるのも大変です。

ダイエットを長続きさせるには、息抜きも必要ですね。