ひざが痛い人に！

ひざが痛くて、グルコサミン・コンドロイチンを摂取する人が多いけど、

間違いです。

プロテオグリカンが、正解です。

なぜなら、軟骨成分そのものだからです。
 

コラーゲンを摂って、一時的にヒザの痛みを取る事もできますけど、

プロテオグリカンで、軟骨自体を再生させるのがいいのかも。

今夜の体重は、６７・５キロです。

明朝の空腹時までに、どの位減るか楽しみです。

増えたらどうしよう？

標準体重の６６キロまでは、まだまだ遠いです。