今日の昼飯は、親子丼に、春巻き、トマトでした。

 

カロリー的には、オッケーです。

 

 

 

 

 

親子丼は、薄味にしました。

 

ドレッシングは使わずに、コレステロールゼロの、マヨネーズを使いました。

 

 

 

 

 

 

 

今夜の体重は、67・4キロです。

 

明朝の」空腹時には、67キロを切りたいですね。

 

今年の目標は、66キロですから。

 

 

 

 

一日10グラム減・・・・・なかなか実現しませんね。