ホットケーキ

今朝の朝食は、ホットケーキでした。

バターとハチミツをつけたので、メッチャ美味しかったです。

ブロッコリーとキャベツの蒸し野菜も、食べたので、

バランスはも、オッケーです。
 

体重は、標準体重の７０キロを切ったあたりで安定です。

ダイエットは、上々の出来です。

１０月も残すところあと１０日ほど・・・・・

寒い冬がやって来ます。

今年は、インフルとコロナの両方が流行ると予想されるので、

医療機関には、厳しい冬になりそうです。

みんなで、支えてあげないといけませんね。