昨日の昼飯

昨日の昼飯は、うどんと、トマトサラダと、鶏肉でした。

ちょっと、うどんに蕎麦が混じっているのは、同じ鍋で同時に作ったからです。

自分は、うどん。父母は蕎麦でした。

昨日の飯は、ダイエット的には、カロリーオッケーだと思いますけど、

今朝の体重は、少々増えてしまいました。

やはり、デザートのチョコアイスのせいかな？

今朝は、７０・４キロとやや増加しました。

リバウンドしない様に気を付けます。

皆さんも、リバウンドしない様にご注意を・・・・・