あす８日（木）の関東周辺の予報をみると、ズバリ雨で、
最低気温も最高気温もほとんど１５℃前後の予想となっています。
最高気温に関して言えば、東京など１１月下旬並みの所も多く
まさに季節外れの寒さで、この時期としては記録的な寒さとも言えそうですが、
なぜこんなに寒くなるのでしょうか。
それは、北東からの冷気（寒気）の流入に理由があります。
皆さんも、風邪など引かない様に、一枚多めに着込んで出かけて下さい。
雨で、濡れちゃうこともあるので、すぐに着替えましょう。
体重は、今夜の途中経過では、７０・６キロでした。
明朝には、７０を切りたいですね。標準体重ですから。
皆さんも、ダイエットを心がけて健康を維持しましょう。