トーストに蒸し野菜・・・・

今朝の朝食は、トーストに　蒸し野菜でした。

トーストは、チーズと　バターを1枚ずつ。

蒸し野菜は、ブロッコリーと　キャベツと　ウインナーでした。

あと、ダイエットの為に　新陳代謝を高めるストレッチを　２セットしました。

現在、74キロ台の半ばくらいです。

7月の月末までには、74キロを切りたいですね。

目標は、標準体重の71キロです。

皆さんも、ダイエットで健康と幸せを勝ち取りましょう！