ネットニュースによると・・・・・
納豆「毎日1パック食べる」と“死亡リスクが2割低下”
日本人の国民食として好まれている「納豆」。
この納豆を“毎日1パック程度、食べる人”は、“ほとんど食べない人”に比べて、
脳卒中や心筋梗塞などで死亡するリスクがおよそ20％低くなることが、
国立がん研究センターの調査で分かった。
同センターの研究チームは国内の成人男女約9万人に対して、
納豆、味噌などの「発酵性大豆食品」の“摂取量”と“死亡リスク”との関連を、
およそ15年間にわたって調査。
体重は、７５キロ付近でウロウロ・・・・・
７月のダイエットは、前途多難です。
目標の７４キロ達成は不可能か？