朝食はトースト

今朝の朝食は、トーストでした。

前は、毎朝のように蕎麦を食べていましたが、最近変わりました。

片方のトーストは、バターで、もう一つは、チーズです。

後は蒸し野菜に、ウインナーです。

体重は、７５キロ付近で、ウロウロしています。

ややリバウンド気味なので、危機的な状況です。

身長から割り出した理想体重の７１キロは、どんどん遠ざかって行きます。