我が家では、魚焼きグリルが壊れているので、

 

オーブントースターで魚を焼いています。

 

 

まずは、下にアルミホイルを敷いて魚を乗せます。

 

あとは15分焼くだけ・・・・・

 

簡単です。

 

 

 

 

 

 

この前は、焼き芋をしました。

 

焼き芋に関しては、専用のボタンがあるので、

 

これも簡単です。

 

 

 

ダイエットは一進一退ですね。

 

現在は、74・9キロです。

 

6月の目標は達成しました。

 

でもl、理想体重の71キロまでは、まだ遠いです。