西京漬け

今日の昼は、魚の西京漬けでした。

あとは　煮しめです。

美味しかったです。

もちろん、魚はオーブントースターで焼きました。

煮しめは、砂糖と醤油とで味付けしました。

今日のダイエットは、７７・１キロと好調です。

もう少しで、７６キロ台です。

目標の７５キロまであと少し・・・・

頑張ります！