今日の昼は、鶏のホイール焼きに挑戦しました。

 

もうお分かりの通り、オーブントースターを新調したので、

 

試運転も兼ねて、作ってみました。

 

 

左から、下準備の様子です。キャベツと玉ねぎをカット。鶏肉をニンニクたれにつけます。

 

真中の写真は、オーブントースターにセットしたところ。

 

右のが、出来上がりです。

 

色合いが地味なので、赤や黄色や緑の、パプリカ・ピーマンが欲しい所ですね。

 

 

 

 

 

 

ホイール焼きは、あまり作った事がなかったので、

 

こんなに美味しいとは、思っていませんでした。

 

肉が メッチャ柔らかいですね。ニンニクの風味も良かったです。

 

いつもと、同じ肉を使っているのに、この柔らかさ・・・・ビックリしました。

 

 

 

 

 

今朝は、ちょっと体重が増えたので、食べ過ぎ注意ですね。

 

さて、明日の朝は、どんな値が出るか・・・・・

 

できれば、76キロ台に返り咲きたいですね。