早朝の体重測定は、７５・９キロでした。
今年の新記録です。
２週間にわたり ７６キロ台でしたけど、
ついに壁を乗り越えました。
目標の７５キロまで、あと少し・・・・・・
小腹が減ったらこれ・・・・
キュウリに もろみ味噌をつけて食べてます。
ダイエットの定番ですよね。
あとは、ハッサクとか食べてますね。ビタミンも摂れるし。
身長から割り出した理想体重は、７１キロなので、
まだまだ、痩せる余地は大きいです。
とりあえず、目標の７５キロをクリアしたいです！
皆さんも健康の為に ダイエットは してますよね。